Happy Life 365

Werken aan je mindset is essentieel wanneer je gelukkiger of succesvoller wilt zijn. Voor de een vraagt het om grote aanpassingen, voor de ander maar om heel kleine. Dat ligt eraan waar je op dit moment staat en waar je naartoe wilt.



Als jij een bloedhekel hebt aan je baan en elke dag ongelukkig wordt van het feit dat je daar werkt, dan kan ik je positief leren denken tot ik een ons weeg, maar uiteindelijk zul je daar nooit echt happy van worden. Een nieuwe baan is onvermijdelijk. Je kunt wel elke dag opstaan met het gevoel van ‘vandaag ga ik het maken’, maar als je vervolgens de hele dag niets uitvreet, zul je niets bereiken. En je kunt nog zoveel ademhalingsoefeningen doen als je wilt, maar als je die enorme perfectionistische to-do lijst van je niet inkort, gaan die paniekmomenten die je daarvan krijgt niet stoppen, ademhalingsoefening of niet. Je zult de kern aan moeten pakken om iets te veranderen.


Bepalen waarom je iets wilt bereiken en zorgen dat dit in lijn is met wat jij wilt en niet met wat je omgeving wil. En zorg ook vooral dat het een haalbaar doel is. Begin klein, vanuit intrinsieke motivatie, pas dan boek je blijvend resultaat.

13 views

© 2019 by HumanITi 

BTW 0720 715 047